😃 Désormais, les vendredis seront consacrés à la comparaison nutritionnelle entre 2 produits similaires pour vous permettre de faire le meilleur choix possible lors de votre passage en magasin. 🙏🏻

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➡️ Cette semaine, on opposera : le JUS D’ORANGE INDUSTRIEL vs ORANGE (le fruit) !

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🔹 JUS D’ORANGE :

▪️Nombres d’ingrédients : 2

▫️Nombres d’additifs : 0

▪️Score NOVA : 1

▫️Nutriscore : C

▪️Énergie : 42 kcal

▫️Protéines : 0,6 g

▪️Lipides : 0 g dont 0 g d’AGS

▫️Glucides : 8,7 g dont 8,7 g de GS

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🔸ORANGE :

▪️Nombres d’ingrédients : 1

▫️Nombres d’additifs : 0

▪️Score NOVA : 1

▫️Nutriscore : ?

▪️Énergie : 45,5 kcal

▫️Protéines : 0,8 g

▪️Lipides : 0 g dont 0 g d’AGS

▫️Glucides : 8 g dont 8 g de GS

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✅ Conclusion : Sur le papier, ces 2 produits sont relativement similaires… Même valeur énergétique et même teneur en sucre. Mais pourtant ils n’apportent clairement pas la même chose… L’orange sous forme de fruit apporte naturellement une source de vitamine C, contrairement au jus, où cette dernière est ajoutée artificiellement.

De plus, le nutriscore du fruit n’est pas à considérer, comme il s’agit de sucre naturel contenu dans le fruit.

Pour conclure, il semble évident que le fruit sous sa forma naturelle reste à privilégier, surtout lors du petit déjeuner où le jus est souvent consommé….

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❗️ Maintenant, à vous de jouer !

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