top of page

"Aucune restriction, mais parcimonie

est votre

meilleure amie !"

LE CABINET

Centre Santé Sport Léognan

64 Chemin de Bel-Air

33850 LEOGNAN

Lundi : 10h15 - 12h30 / 14h30 - 19h00

Mardi : 08h30 - 11h30 / 14h30 - 19h00

Jeudi : 10h15 - 14h00

Vendredi : 09h30 - 11h30 / 14h30 - 17h30

ME CONTACTER

06.26.17.56.54

En raison d'un nombre trop important de rendez-vous non honorés, un règlement*

vous sera demandé lors de

votre réservation en ligne.

SPÉCIALITÉS

  • 🍋 Rééquilibrage alimentaire (perte de poids, gain de poids) 

  • 👵🏻 Dénutrition 

  • 🫀 Pathologies cardiaques, digestives, rénales 

  • 💊 Allergies et intolérances 

  • 🧬 Micronutrition

  • 🏋🏻‍♀️ "Régimes" sportifs"

  • 🦠 Pleine Santé Digestive : Pathologies du Syndrôme Intestin Irritable / MICI / SIBO 

IMG_0028 2.jpg

Crédits photo : morganegreen_love

Qui suis-je ?

     Je suis Diététicienne Nutritionniste (E.I.), mais également Préparatrice Physique et Educatrice Sportive de la natation. Ancienne sportive de haut-niveau en water-polo, c'est suite à mon cursus dans le milieu sportif, puis à un rééquilibrage alimentaire personnel que j'ai souhaité m'orienter dans la diététique.

Mon état d'esprit ?

     

    Je ne vous parlerai pas de régimes restrictifs (sauf si certaines pathologies l’imposent) mais plutôt de rééquilibrage alimentaire en vous proposant une approche globale où le plaisir , la variété des aliments et le respect de votre équilibre et la pleine conscience sont présents 

     Ecoute, bienveillance, respect de vos habitudes et de votre corps sont des valeurs auxquelles je tiens particulièrement. Et je les applique au quotidien afin de vous aider à vous sentir mieux et à atteindre vos objectifs. Mon but est de vous accompagner vers une vie plus saine et une relation plus sereine avec votre alimentation. L'objectif est de réapprendre à manger équilibré afin de vous rendre totalement autonome et en paix avec vous même ! 

      Vous êtes au coeur de cette prise en charge ! On allie votre mode de vie, votre sommeil, vos activités physiques, afin de vous englober en totalité pour établir un plan alimentaire sur mesure !
 

​     Ma prise en charge diététique se base, également, sur l'expérience que j'ai pu acquérir au cours de mes différents stages, pendant mon cursus scolaire, mais également sur le programme que j'ai pu faire sur moi (-12kg). Après mon intervention dans le plus grand hôpital d'Europe, qu'est la Pitié Salpétrière (AP-HP), je me suis rendue compte que la diététique nous concerne tous : du plus jeune d'entre nous à la personne âgée. De plus, la prise en charge diététique ne concerne pas uniquement la perte de poids (contrairement aux idées reçues...). L'alimentation peut permettre de ralentir ou de palier à certaines maladies : dénutrition, cancers, diabète, pathologies digestives, rénales ou cardiaques, et bien d'autres encore. 

    La nutrition ne concerne pas seulement les individus malades. Tout le monde doit se sentir concerné !  

     ​La diététique peut, également, concerner les sportifs, comme j'ai pu l'aborder lors de mon intervention au CERS (Centre Européen de Rééducation du Sportif), qui est l'une des structures les plus prestigieuses dans la prise en charge médicale des sportifs.

Au plaisir de vous rencontrer !

Image de Lauren Mancke

MES FORMATIONS ?

  • Formation d'Hypnose Ericksonienne (2024 - Centre Quintessence) (Mars à Juin 2024 - en cours)

  • Formation "Pleine santé digestive - Alimentations thérapeutiques , syndrome de l’intestin irritable et MICI (2023 - Eduform) 

  • Brevet Technicien Supérieur en Diététique (2019) : Le diététicien veille à la qualité des aliments, à l’équilibre nutritionnel , au respect des règles d’hygiène, et peut élaborer des régimes et des menus.

  • Membre du RéPPOP (Réseau de Prévention et de Prise en charge de l'Obésité en Pédiatrie), depuis 2020

  • Diplôme Universitaire "Nutrition, Micronutrition Exercice et Santé" (2016)

  • Diplôme Universitaire "Evaluation et Préparation Physique" (2016)

  • Licence STAPS, option Entrainement Sportif (2015) : La licence STAPS, option Entrainement Sportif, délivre la capacité à encadrer différents publics, à des fins d’amélioration de la performance ou du développement personnel.

  • Licence STAPS, option Activités Aquatiques et Surveillance (2015) : La licence AAS délivre un diplôme autorisant l’enseignement de la pratique et de la théorie des activités aquatiques.

*Toute consultation annulée à moins de 24h du rendez-vous initialement fixé sera facturée.

Mes interventions

  • Alimentation du sportif pour des basketteurs de haut-niveau - DaNEXTSTEP Agency - Août 2022

  • Équilibre alimentaire & Alimentation du sportif pour des kinés - CEVAK - Janvier 2024

  • Equilibre alimentaire & Alimentation du sportif pour des étudiants kinés - Institut de formation en masso kinésitherapie (IFMS) - Mai 2024

  • Equilibre alimentaire & Astuces pour accompagner des adolescents pour des maitre(ses)s de maison - MECS - Mai 2024

Toute demande d'intervention peut se faire sur devis.

Me contacter par mail : cleminihidiet@gmail.com

bottom of page