🧐 Pourquoi on associe toujours la diététique avec la restriction ?! NON c’est totalement faux !!!! La diététique s’associe mieux avec la PARCIMONIE !

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➡️ Par conséquent, en Février, je vous présenterai 4 recettes de desserts simples et faciles à réaliser !

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👩🏻‍🍳 On commence aujourd’hui avec : un CRUMBLE AUX POMMES (1 personne) 🍎

• 125g de pommes 🍏

• 20g de farine

• 10g de beurre (+3g pour le moule) 🧈

• 10g de sucre

• 10g de poudre d’amande

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1. Préparer la pomme en la coupant en petits morceaux.

2. Réaliser le sablage en tamisant la farine, en y ajoutant le sucre puis en mélangeant avec le beurre couper en morceaux.

3. Beurrer le moule.

4. Déposer les pommes et les recouvrir de sablage.

5. Cuire Th 7-8, pendant 25 minutes.

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Bonne dégustation ! 😋

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